Yoga
Gli Amici del Fiume sono un luogo davvero suggestivo per praticare Yoga a Torino. Un’opportunità unica per connettersi con il proprio corpo e la propria mente, circondati dalla tranquillità della natura, lungo le rive del fiume. Questa pratica millenaria si adatta a tutte le età e livelli, promuovendo flessibilità, forza e concentrazione, mentre favorisce il rilassamento e la riduzione dello stress.
Info utili
In un ambiente sereno e rigenerante, lo Yoga diventa un viaggio interiore per ritrovare equilibrio e armonia, sia fisica che mentale. Unisciti a noi per scoprire come la combinazione di movimenti dolci, respirazione consapevole e il suono del fiume può trasformare il tuo benessere, donandoti pace e vitalità.
Contatti
Tel: +39 3477630273
E-mail: yogasulfiume@gmail.com
Il Metodo Iyengar
- Informazioni sull’Iyengar Yoga
La nostra scuola ha sede in Corso Moncalieri 18, a Torino presso il circolo Amici del Fiume. Abbiamo una sala al piano terra interamente dedicata alla pratica.
- Che cos’è L’Iyengar Yoga
Profondo, intelligente e trasformativo, l’Iyengar Yoga è adatto a ogni età, tipo di corporatura e livello di forma fisica. L’ Iyengar Yoga fornisce strumenti pratici per creare e mantenere la salute e la vitalità del corpo, la chiarezza mentale, la serenità emotiva e il benessere spirituale. Sviluppato da B.K.S. Iyengar durante i suoi oltre 75 anni di insegnamento, l’Iyengar Yoga si fonda sull’antica tradizione indiana e sulla filosofia degli Yoga Sutra di Patanjali. Le nostre lezioni si concentrano su forza e resistenza, flessibilità ed equilibrio, concentrazione e meditazione in azione: il nostro metodo è un percorso per completare l’allineamento.>
- Cosa offre L’Iyengar Yoga
Una progressione di studio sicura, sistematica e intelligente per sviluppare le competenze e le capacità di ogni studente, all’interno di ogni classe e da una classe all’altra.
Una metodologia di insegnamento che comprende una chiara dimostrazione delle posture, un uso preciso del linguaggio e istruzioni specifiche per sviluppare la comprensione degli studenti e l’azione intelligente nella pratica.
Sequenza delle posture che aiuta gli studenti a sviluppare forza e flessibilità, resistenza e concentrazione e corretto allineamento del corpo. Correzione individuale e adattamento degli studenti, quando necessario.
